C’est tout d’abord un accompagnement personnalisé pour la préparation de repas simples, plus sains et équilibrés.
L’objectif est de vous apporter, de nouvelles idées pour varier votre alimentation,
de vous guider dans votre organisation pour un gain de temps au quotidien, vous aider dans le choix des produits.
Je vous remettrai un questionnaire qui me permettra d’appréhender vos envies , vos gouts et vos attentes . Ainsi , grâce à ce suivi personnalisé et les multiples conseils , vous apprendrez à ne plus considérer la préparation de vos repas comme une contrainte mais comme un véritable plaisir . Je précise que je ne propose pas de régime mais simplement un rééquilibrage alimentaire , vous redonnez gout à une cuisine plus saine mais qui peut resté gourmande et ludique . Si vous souffrez d’un quelconque trouble alimentaire , il faut bien entendu vous tournez vers une aide médicale . Je vous propose une ou plusieurs séances de coaching selon vos besoins .